Pedikúra
Domácí pedikúra krok za krokem
Nohy nejsou obdařeny hojným počtem mazových žláz, a proto je kůže na nohou rychleji sušší a drsnější než zbytek těla. Navíc nás nohy nosí celý život , a ne vždy je to lehký úkol.
Když máme nohy dobře ošetřené a hýčkáme si je, nebolí nás, netěžknou, v noci klidně spíme, aniž by nás obtěžovaly křeče v lýtkách a nemáme potíže se zatvrdlou kůží na patách.
Chce to jen jediné - mít je rád jako své vlastní.
Domácí pedikúra by měla vypadat asi takto:
1. Nohy namočte minimálně na 10 minut do vlažné lázně se lžící koupelové soli a šťávou z jednoho citronu, nebo lžíci octa. | |
2. Po osušení odstraňte zrohovatělou kůži pemzou, brusnými špachtlemi nebo nástroji se žiletkou. | |
3. Chodidla vyhladíme peelingovým krémem. Postačí tělový peeling. Nohy opláchneme. | |
4. Následuje úprava nehtů. Nehty na nohou stříháme do rovna s přibližně milimetrovým okrajem kleštičkami na nehty. Nerovnosti zapilujeme hrubším pilníkem. Kůžičku na nohou již vůbec nestříháme., opět ji jen změkčenou zatlačíme zpět. | |
5. Nohy osvěžíme střídavě teplou a studenou sprchou. | |
6. Promažeme nohy hydratujícím krémem s deodoračním účinkem. | |
7. Pokud si budeme nehty na nohou lakovat, opět promazávací krém zvolíme až na úplný závěr pedikúry. | |
8. Všechny použité nástroje, nemáme-li je na jedno použití, po provedené pedikúře řádně desinfikujeme. Vhodný přípravek nám doporučí lékárník. | |